Chicken Tostadas
Essas tostadas coloridas são cheias de proteínas (feijão e frango) e têm camadas de sabor. Polvilhe com coentro e sirva com molho picante e rodelas de limão.
Anúncio - Continue lendo abaixo dos rendimentos:4 - 6porções Tempo de preparação:0horas30minutos Hora de cozinhar:0horas30minutos Tempo total:1hora0minutos Ingredientes para o Frango3
a 4 colheres de sopa de azeite
como fazer espuma de leite em casa6
grandes peitos de frango sem pele e sem ossos (cerca de 4 1 & frasl; 2 libras), cortados em pedaços pequenos
Sal a gosto
3
dentes de alho picados
significado do anjo número 12221
cebola grande picada
2 colheres de sopa.Pimenta em pó
1 Colher de Sopa.
cominho em pó
2 colheres de chácolorau
114 onças de molho de tomate em lata
significado bíblico de 444Para os Tostadas1
Feijão frito de lata de 16 onças, aquecido
12torradas
6tomates Roma pequenos, picados
quando é que a espiga de milho está fervendo1 C.
nata
3 c.repolho roxo em fatias finas
Coentro fresco picado, para enfeitar
Molho picante a gosto
Rodelas de limão, para servir
Este módulo de compra de ingredientes é criado e mantido por terceiros e importado para esta página. Você pode encontrar mais informações sobre este e outros conteúdos semelhantes em seu site. instruções- Para o frango: aqueça 3 colheres de sopa de azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto até ficar bem quente. Trabalhando em lotes, tempere o frango com sal e cozinhe, virando até dourar, 2 a 3 minutos. (Adicione mais 1 colher de sopa de óleo à frigideira entre os lotes, se necessário.) Remova o frango para um prato usando uma escumadeira.
- Reduza o calor para médio; adicione o alho e a cebola na frigideira e cozinhe por alguns instantes. Adicione a pimenta em pó, cominho, páprica e 1 colher de chá de sal; mexa cerca de 30 segundos.
- Despeje o molho de tomate e 2 xícaras de água na frigideira para fazer um caldo. Deixe ferver e cozinhe até reduzir ligeiramente, cerca de 8 minutos. Volte o frango para a frigideira; continue cozinhando até que o molho engrosse, cerca de mais 15 minutos.
- Deixe o frango esfriar um pouco. Reserve 3 xícaras para as tostadas; divida o restante em sacos para freezer e congele para outro uso.
- Para as tostadas: Passe 2 colheres de sopa de feijão em cada casca da tostada; cubra com um pouco de frango, tomate, creme de leite e repolho. Polvilhe com o coentro. Sirva com molho picante e rodelas de limão.
