9 ideias de volta às aulas!

9 Back School Ideas



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Somos só nós ou o verão está voando? É difícil de acreditar, mas a escola vai começar antes que percebamos! Enquanto nos preparamos para todas as coisas de volta às aulas, a ideia de preparar a merenda escolar todos os dias pode nos dar vontade de deitar e tirar uma soneca. Para preparar e ajustar nossas atitudes, pesquisamos Food & Friends em busca de algumas ideias novas que nos ajudassem a ganhar um A + na merenda escolar. A seguir estão algumas ótimas receitas que acreditamos serem concorrentes para a lancheira deste ano. Temos alternativas para o sanduíche básico, manteigas de nozes caseiras, deliciosas barras de granola e muito mais!



Você governa! Biscoitos . Sim, a escola significa não dormir mais. Mas os biscoitos tornam tudo - até o dever de casa - um pouco melhor!

Pão De Sanduíche De Farinha De Aveia. Este pão pode transformar até mesmo um simples sanduíche de pasta de amendoim e geléia em um tratamento especial.

5 sanduíches cata-vento para lancheiras. As crianças vão adorar esses sanduíches coloridos, e eles são fáceis de fazer por conta própria!



5 Idéias para a lancheira sem glúten. Não pode fazer wraps e sanduíches regulares? Essas opções sem glúten são exatamente o que você precisa para escapar da rotina da lancheira.

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Como preparar vegetais para a semana. Assuma o controle de sua agenda lotada com estas dicas para preparar vegetais com antecedência. Depois, você pode incorporá-los facilmente em seu menu semanal!

Como fazer barras de granola. Melhor do que comprado em loja e facilmente personalizável para incluir seus ingredientes favoritos.



Chips De Maçã Assados. Dê-lhes uma alternativa saudável às batatas fritas normais. Para um reforço de proteína adicional, mergulhe-os na manteiga de amêndoa ou sem nozes com manteiga de girassol de chocolate.

Picadas de energia de frutas e nozes. Esses pedaços são a melhor coisa de todos os tempos. Faça um extra para você!

Como fazer pudim de chocolate. Perfeito para suas lancheiras ou para um deleite depois da escola!


Esperamos que essas receitas ajudem você a introduzir algumas opções caseiras e frescas para o seu jogo de empacotar o almoço. Por favor, diga-nos nos comentários se você tem lancheiras favoritas ou truques para mantê-los interessantes. E aproveite o verão enquanto dura!

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