Quick Microwave Egg Cups
As manhãs escolares ficaram mais fáceis com essas rápidas xícaras para ovos de microondas. Siga esta receita para uma opção saborosa de café da manhã ou mude para uma das outras variações. De Dara Michalski do Cookin 'Canuck. Anúncio - Continue lendo abaixo dos rendimentos:doisporções Tempo de preparação:0horas5minutos Hora de cozinhar:0horasdoisminutos Tempo total:0horas7minutos Ingredientes4 Ovos 4 colheres de sopa. Água 1/8 colher de chá Sal 1/8 colher de chá Pimenta moída dois fatias de bacon cozido, esfarelado 2/3 c. Tomate em cubos 2 colheres de sopa. Queijo Cheddar Ralado 1/4 Abacate picadoEste módulo de compra de ingredientes é criado e mantido por terceiros e importado para esta página. Você pode encontrar mais informações sobre este e outros conteúdos semelhantes em seu site. Instruções Pulverize canecas de café de 350 ml para micro-ondas com spray de cozinha. Rache 2 ovos em cada caneca, adicione 2 colheres de sopa de água a cada uma e bata para incorporar. Tempere com sal e pimenta. Junte o bacon e o tomate, dividindo uniformemente entre as canecas.
Coloque as canecas no microondas e cozinhe em alta por 60 segundos.
Mexa a mistura em cada caneca e leve ao microondas até que o ovo esteja firme, cerca de 60 a 90 segundos a mais.
Polvilhe o queijo e o abacate por cima. Sirva imediatamente.
Muffins, cereais, aveia, bagels e ovos fritos. Somos criaturas de hábitos quando se trata de receitas de café da manhã na escola (e no trabalho). Rápido e fácil é o nome do jogo, e eu sou um otário para qualquer coisa com um componente make-ahead.
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Reconheço que nunca fui fã de usar o micro-ondas para preparar refeições, normalmente relegando-o à tarefa de reaquecer as sobras e estourar o ocasional saco de pipoca. Portanto, fiquei um pouco cético quando um amigo me apresentou os copos de ovo para microondas. Os ovos seriam borrachudos? Talvez aguado?
Bem, você poderia ter me colorido chocado e emocionado quando experimentei pela primeira vez esses ovos de micro-ondas.
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Cozinhe em cerca de 2 minutos. Verificar!
A textura e o sabor perfeitos. Verificar!
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O céu é o limite para os ingredientes que você pode adicionar a essas xícaras de ovo (mais sobre isso mais tarde). Para esta versão, optei por tomates em cubos, bacon esfarelado, queijo Cheddar e abacate. Tudo pode ser picado (ou cozido, no caso do bacon) no dia anterior, exceto o abacate. Pique antes de servir para que não fique marrom.
Quebre alguns ovos em canecas próprias para micro-ondas, adicione um pouco de água e bata para incorporar. Junte o tomate e o bacon e coloque as canecas no micro-ondas.
À medida que os ovos cozinham, eles começam a inchar e a crescer como um suflê, mas murcham um pouco antes de servir. Assim que os ovos estiverem firmes, polvilhe o queijo Cheddar por cima e adicione o abacate.
Outras variações de xícara de ovo:
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- Caprese: tomate, mussarela fresca e manjericão
- Do sudoeste: feijão preto, queijo Jack pimenta, abacate e molho
- Western: pimentões verdes salteados e cebola, e presunto em cubos
- Amantes de cogumelos: cogumelos salteados em fatias, tomilho fresco e queijo Gruyere
- Vegetariana: abobrinha refogada, cogumelos e tomate
Você tem alguma outra variação a sugerir? Compartilhe conosco abaixo!
