10 Stylish Ergonomic Chairs Thatll Actually Look Good Your Home
Este março marca um ano desde que milhões de pessoas em todo o país começaram inesperadamente a trabalhar em casa, e se você é um deles, agora é o momento perfeito para considerar fazer algumas atualizações na configuração do seu escritório doméstico DIY. Uma melhoria da qual você definitivamente não se arrependerá: Conseguir uma cadeira ergonômica com estilo.
Ficar sentado na mesma posição por horas pode colocar muito esforço em seu corpo - e os sofás, camas e bancos de cozinha que se tornaram nossas cadeiras de escritório não tão temporárias não estão ajudando exatamente. 'Trabalhar em casa está definitivamente causando um grande impacto na coluna e nas costas das pessoas', diz Natalia Ruiz, uma fisioterapeuta sênior da NYU Langone Health que também é certificado em ergonomia de escritório. Na verdade, um estudo de 2020 publicado pelo International Journal of Pesquisa Ambiental e Saúde Pública descobriram que 70,5% dos participantes que trabalhavam em casa queixavam-se de dores musculoesqueléticas, principalmente na região lombar e no pescoço. E pequenas dores e tensões não são a única preocupação: “A longo prazo, as pessoas podem desenvolver problemas mais graves, como doença degenerativa do disco, problemas de postura permanentes, dor lombar crônica e atrofia muscular”, diz Natalia.
A boa notícia: as cadeiras ergonômicas podem ajudar. Em geral, as melhores cadeiras ergonômicas são projetadas para apoiar o corpo humano e promover uma boa postura, mas Natalia recomenda procurar algumas características específicas. O primeiro é o alto ajuste, uma vez que a altura adequada de uma cadeira, bem como de quaisquer apoios de costas e braços, não será a mesma para todos. (De acordo com Administração de Segurança e Saúde Ocupacional , sua cadeira está devidamente ajustada se seus pés estiverem apoiados no chão, seu torso estiver vertical ou ligeiramente reclinado e seus antebraços formarem um ângulo de 90 a 100 graus com os braços.) Natalia também sugere que você procure uma cadeira com tecido de malha , que contorna o corpo e é mais respirável do que o couro, uma almofada de assento macia, um mecanismo de inclinação e um suporte lombar.
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Obviamente, encontrar uma cadeira ergonômica atraente que realmente fique bem em sua casa é um desafio totalmente diferente. Mas não tenha medo: este guia inclui algumas das melhores e mais elegantes cadeiras ergonômicas do mercado. Essas cadeiras confortáveis têm recursos que darão suporte à parte inferior das costas e o ajudarão a melhorar sua postura ao longo do dia, sem sacrificar o estilo. Seja qual for a cadeira que você escolher, lembre-se de fazer pausas ativas durante o dia. (E para mais atualizações para trabalhar em casa, confira o melhores aquecedores de caneca e esta incrível almofada de aquecimento de mesa.)
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Cadeira neo é conhecida por suas cadeiras de mesa e jogos a preços acessíveis. Este novo modelo é ajustável e possui características ergonômicas como encosto curvo em malha respirável para apoio lombar e assento acolchoado.
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Esta cadeira de trabalho cinza compacta ficaria muito bem em praticamente qualquer configuração de escritório em casa. Você pode ajustar a altura do assento, que também possui um modo de balanço para maior conforto.
