Dicas e truques anti-envelhecimento!

Anti Aging Tips Tricks

Como você sabe, adoramos produtos de beleza por aqui, e outro dia, enquanto caminhávamos pela seção de cuidados com a pele de uma drogaria, uma pergunta muito importante nos ocorreu: o que diabos temos que colocar na pele para ficar bonita jovem e se sente melhor? Com tantos produtos para escolher, não seria bom saber quais valem a pena comprar? Então decidimos conversar com um especialista em beleza, Melanie Rud Chadwick , sobre como deve ser nossa rotina de beleza anti-envelhecimento pela manhã e à noite.

Alerta de spoiler! É muito mais simples do que esperávamos.

Na manhã:

Na verdade, existem apenas duas coisas que você precisa fazer para sua pele pela manhã, então mesmo se você estiver atrasado e louco para sair pela porta, você pode derrubá-los em nenhum momento. Muitas pessoas pensam que você tem que lavar o rosto de manhã e à noite, diz Melanie. Mas você realmente não precisa, a menos que sua pele seja oleosa. Basta molhar o rosto com água e depois aplicar um soro antioxidante e um bom protetor solar com FPS.

oração emprego st joseph

Etapa um: aplique um soro Os soros antioxidantes são leves, mas concentrados, com ingredientes muito ativos que os fazem valer a pena fazer alarde. Você está obtendo muito retorno pelo seu investimento; você precisa se lembrar que ele permanece na sua pele o dia todo, diz Melanie. Antioxidantes como a vitamina C ajudam na hiperpigmentação (manchas escuras), estimulam o colágeno e ajudam a prevenir linhas finas e rugas. Eles também ajudam a combater os danos causados ​​pelos radicais livres de fatores ambientais, como exposição ao sol e poluição, que podem ser violentos para a pele.

Etapa dois: protetor solar Você SEMPRE precisa usar protetor solar, não posso enfatizar a importância do protetor solar o suficiente, diz Melanie. As pessoas pensam que só precisam na hora de ir à praia, mas os raios UVA / UVB estão lá o ano todo. Você fica exposto em seu carro ou sentado perto de uma janela e tudo aumenta com o tempo. Portanto, a aplicação de protetor solar não é negociável. Se você não está protegendo sua pele da exposição ao sol, quaisquer outros esforços anti-envelhecimento que você esteja fazendo serão em vão.

Melanie recomenda encontrar um protetor solar de que você realmente goste, simplesmente porque significa que você vai usá-lo! Ao procurar um protetor solar, certifique-se de que ele seja de amplo espectro e tenha pelo menos FPS 30. E tome cuidado: muitos hidratantes com protetor solar têm apenas FPS 15 e você precisa de mais cobertura do que isso. Outro problema que Melanie vê: as pessoas precisam ter certeza de que estão colocando o suficiente. Aplique o protetor solar uniformemente em todo o rosto e certifique-se de colocar também as orelhas e o pescoço. Você vai precisar aplicar um valor de um quarto do tamanho, diz Melanie. Se eu tiver alguma sobra, coloco nas costas das mãos!

Aqui estão algumas das sugestões de produtos de Melanie para sua rotina matinal!

La Roche-Posay Anthelios AOX soro antioxidante diário com protetor solar , $ 42,50. Isso é soro e protetor solar em um!

Protetor solar Amarte Ultra Veil , $ 56. Este é um alarde, mas tem um cheiro fantástico. É perfeito se o cheiro típico de protetor solar for um impedimento para você.

Loção hidratante facial AM CeraVe , $ 13 e Cetaphil Hidratante Diário com FPS 50 US $ 17 são dois grandes hidratantes diários baratos com FPS incluído.

como assistir yellowstone sem cabo

Na PM:

A melhor parte da sua rotina noturna é que você tem um pouco mais de tempo e, assim que entrar no ritmo das coisas, pode se tornar um momento muito relaxante para se mimar um pouco. Sua pele, assim como seu corpo, trabalha para se recuperar e se reparar durante a noite, então, se você estiver usando bons produtos, pode aproveitar o trabalho que já está ocorrendo, diz Melanie.

Etapa um: lave o rosto. Você sempre precisa lavar o rosto no final de cada dia. Ele remove a sujeira, maquiagem e poluição que pode obstruir os poros, diz Melanie. Se você não começar com uma superfície transparente, nenhum produto que você aplicar será capaz de absorver adequadamente. Não desperdice dinheiro comprando limpadores faciais caros; você só precisa de algo que goste para limpar sua pele. Você está essencialmente apenas lavando-o pelo ralo depois de um minuto de qualquer maneira! Se você vai fazer alarde, faça-o em produtos que vão ficar na sua cara.

Etapa dois: aplique retinol. Aplique retinol. É o padrão ouro de anti-envelhecimento, é conhecido por ajudar a prevenir e tratar linhas finas, rugas e manchas escuras - e tem efeitos anti-envelhecimento preventivos. Use-o de acordo com as instruções porque pode ser irritante para a pele - e não use quando estiver grávida ou amamentando, diz Melanie. Se você não puder usar um produto de retinol, procure outros produtos com ingredientes antienvelhecimento, como peptídeos, ceramidas e niacinamidas (um derivado da vitamina B) ou peça uma recomendação ao seu dermatologista.

Etapa três: hidratar. Depois de aplicar um retinol ou qualquer tratamento anti-envelhecimento, você vai querer hidratar. Hidratante é outra coisa em que você não precisa gastar muito dinheiro. Você só precisa de algo que seja hidratante. Às vezes, os hidratantes mais sofisticados são fortemente perfumados e podem irritar a pele. E seja cuidadoso ao aplicá-lo, porque a umidade evapora de sua pele, diz Melanie.

Aqui estão algumas das sugestões de produtos de Melanie para sua rotina noturna:

Roc Retinol Correxion Creme de Noite Sensível , $ 23. Esta é uma opção de retinol mais econômica.

Complexo Skin Medica Retinol , $ 60.

Dermalogica Overnight Retinol Repair , $ 85. Um creme de retinol com um hidratante incluído.

Loção hidratante facial CeraVe PM , $ 14

Algumas palavras de sabedoria de despedida?

sinais e maravilhas de São Judeu

No final do dia, os cuidados com a pele podem ser tão simples ou tão complicados quanto você quiser, diz Melanie. Mas é importante fazer a manutenção e ter uma boa rotina. Encontre produtos de que você goste e use-os! Você quer algo que seja sustentável. Ah, e não se esqueça de usar protetor solar!

Quais são seus produtos anti-envelhecimento favoritos? O que o mantém com uma aparência renovada? Você gosta de lavar o rosto à noite ou às vezes (como alguns de nós por aqui!) Deixa passar? Nos informe!