20 Ways Destress During Wedding Planning 40110488
O planejamento do casamento deve ser simultaneamente a melhor e a pior coisa em que se pode embarcar. Por um lado, você está planejando uma cerimônia e uma festa incríveis para anunciar aos seus entes queridos que deseja dedicar sua vida ao seu parceiro. E, por outro lado, você precisa garantir que tudo esteja PERFEITO. Então, o que você pode fazer para relaxar?
Maneiras de desestressar durante o planejamento do casamento
Difusor de óleo
Os difusores de óleo são provavelmente uma das maneiras mais eficazes de relaxar. Adicione seu perfume calmante favorito, como lavanda ou baunilha, e respire tudo.
Conjunto de Spa
Seja um banho de espuma ou uma esfoliação corporal, passe algum tempo relaxando no chuveiro com uma boa música de fundo.
234 significado bíblico
Obsidiana
Obsidiana é um cristal de aterramento que significa meditar com esta pedra para trazê-lo de volta à terra em vez de se preocupar com o amanhã. Uma ótima ferramenta para manter em seu arsenal!
Dar certo
Seja para correr ou levantar pesos, é uma ótima maneira de desestressar e obter essas endorfinas felizes!
Receber uma massagem
Se você vai a algum lugar para fazer uma massagem ou compra essa ferramenta divertida em casa. Uma massagem é a maneira certa de ajudá-lo a relaxar a tensão que você acumulou!
Ioga
Se você vai a um estúdio ou faz em casa. Yoga é uma ótima maneira de entrar em um estado de espírito calmo.
Noite de filme
Tirar uma noite de folga para assistir Netflix ou assistir a um filme que você está adiando é uma boa maneira de relaxar e ter algum tempo de qualidade com o futuro Sr. ou Sra.
Aguarela
A coloração da água ganhou popularidade recentemente. A maneira como as cores giram juntas, você inevitavelmente se sente 10x mais calmo!
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Diário
Journaling é extremamente terapêutico e uma maneira de liberar algumas emoções. Este vem com instruções de escrita, mas você definitivamente pode comprar um forrado para escrever gratuitamente também!
Pinte suas unhas
Acho que tirar um tempo para pintar as unhas pode ser relaxante. Quer você vá a algum lugar para fazê-los ou faça-os em casa, nada o anima como unhas recém-pintadas.
Máscara de cabelo
Mantendo-se em sintonia com a ideia de mimos, uma máscara capilar é outro autocuidado que deve ter. Este deixa o cabelo sedoso e hidratado.
Vinho
Não sugiro beber uma garrafa inteira de uma só vez, mas essa mordaça também é algo que muitos recorrem para ajudar a relaxar. Música suave, uma garrafa de vinho tinto e problemas desaparecem... pelo menos temporariamente.
Jogos de tabuleiro
Seja um jogo de tabuleiro tradicional como o Monopólio, ou um contemporâneo como este jogo de cartas, os jogos em geral trazem à tona o lado mais leve da vida e são uma ótima maneira de relaxar com os outros!
Jardinagem
pedido de orações de Santo Antônio
Isso parece algo que sua avó sugeriria, mas a jardinagem é definitivamente uma daquelas tarefas irracionais que exigem mais foco no que você está fazendo do que se preocupar com o bufê.
Chá
O chá é uma ótima maneira de acalmar a mente e o corpo, especialmente este com lavanda!
Viagem de fim de semana
Se você e seu noivo vão para uma cabana na floresta ou apenas fazem uma curta viagem de carro em algum lugar onde nunca estiveram juntos, não apenas banirá o estresse, mas também lembrará que você planeja passar o resto de sua vida com seu namorado. parceiro e, no final, isso é tudo o que realmente importa.
Dormir
DORMIR! Não fique acordado incontáveis horas com pouco ou nenhum sono. Para rejuvenescer e manter um sono saudável é um fator chave.
Trate você mesmo
Este prato é um lembrete divertido de sua ocasião alegre, mas também é ótimo se deliciar com algo de vez em quando.
Obtenha ajuda
Mesmo que seja apenas uma coisa da sua lista de tarefas, vale a pena.
Risada
O riso é o remédio da natureza. Use-o a seu favor e assista a algo que certamente fará você rir!
