Grilled Chicken With Zucchini Noodles
Se você não conseguir encontrar macarrão de abobrinha na loja, raspe as abobrinhas com um descascador de legumes para fazer fitas.
Anúncio - Continue lendo abaixo dos rendimentos:6porções Tempo de preparação:0horas40minutos Tempo total:0horas40minutos Ingredientes FRANGO6
peitos de frango sem pele e sem ossos (cerca de 8 onças cada)
2 colheres de sopa.suco de limão fresco
Novena à Santíssima Trindade2 colheres de sopa.
Mostarda dijon
1 Colher de Sopa.
azeite de oliva e mais para grelhados
1dente de alho picado
significado de borboletas amarelas1 colher de chá.
sal kosher
Pimenta preta a gosto
Miley Cyrus está relacionada com Dolly Parton?MACARRÃO DE ABOBRINHA1 Colher de Sopa.
manteiga salgada
1 Colher de Sopa.azeite
doisdentes de alho picados
1 1/2 lb.macarrão de abobrinha pré-cortado
Raspas de 1 limão
1 colher de chá.sal kosher
como cozinhar um lombo assado
Pimenta preta a gosto
1 pt.tomate uva, dividido pela metade
1/4 c.queijo parmesão ralado e mais para cobertura
1/2 c.manjericão fresco picado
Este módulo de compra de ingredientes é criado e mantido por terceiros e importado para esta página. Você pode encontrar mais informações sobre este e outros conteúdos semelhantes em seu site. Instruções para o frango:- Coloque os peitos de frango entre 2 pedaços de filme plástico e triture com a parte plana de um martelo de carne ou uma frigideira pesada para que tenham uma espessura uniforme.
- Numa tigela grande, bata o suco de limão, a mostarda, o azeite e o alho. Adicione o frango, misture bem e deixe descansar em temperatura ambiente enquanto aquece a grelha.
- Pré-aqueça uma grelha ou frigideira para grelhar e unte as grelhas. Tempere o frango com o sal e alguns grãos de
Pimenta. Grelhe até que esteja marcado e cozido, cerca de 6 minutos de cada lado. Remova para uma tábua e deixe descansar.
- Derreta a manteiga com o azeite em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto. Adicione o alho e cozinhe, mexendo, até perfumado, mas não marrom, cerca de 15 segundos. Adicione o macarrão de abobrinha e mexa até ficar bem revestido. Salpique as raspas de limão, sal e pimenta e cozinhe, mexendo sempre, até que a abobrinha comece a murchar, cerca de 1 minuto.
- Adicione os tomates e o parmesão e cozinhe até aquecer, cerca de 30 segundos. Retire do fogo, acrescente o manjericão e misture. Sirva o frango com o macarrão de abobrinha e polvilhe com mais parmesão.
